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子宫肌瘤全称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤的发生率，30岁以上的妇女约为20%，以40～50岁发生率最高，约为51.2%～60.9%。子宫肌瘤的临床表现常随肌瘤生长的部位、大小、生长速度、有无继发性及合并症等各异。临床常见子宫出血、腹部包块、邻近器官的压迫症状、白带增多、不孕和贫血等。子宫肌瘤的诱因可能与过多雌激素刺激有关。
按摩部位
1.足底部反射区：头部(大脑)、小脑及脑干、甲状旁腺、心、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。
2.足内侧反射区：腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。
3.足外侧反射区：下腹部、生殖腺。
4.足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、胸部淋巴腺(胸腺)。
常用手法
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足内侧反射区：拇指推法、食指外侧缘刮法、叩击法等。
3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。
4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法等。
但是按摩不过是起到辅助作用，所以建议现代女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用;对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。
另外，在冬季，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果;饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;以补充体内水分和营养。
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