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那么，“梦遗就是肾亏”的说法是从何而来的呢?原来，这是受到古典医籍对精液的重要性作过分强调的影响。古典医籍认为，“精、气、神乃人之三宝”，且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质，平时贮藏于肾。如果肾气不足，肾门便关闭不紧，精液外流，就是“肾亏”。实际上，这是古代医学受到历史条件的限制所出现的一种片面的认识。但是，由于这种看法流传太久，所以至今还影响著不少人。还有不少人误认为精液比血液宝贵，甚至还有“一滴精液十滴血”的说法。通过现代科学方法分析，精液中的主要成分是水，约占90%以上。其它成分与血浆成分大同小异，并不是一滴精液相当于十滴血。一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的色情描写和看有关“性”情节的影视剧以后，性中枢便一直处于兴奋状态。俗语说，“日有所思，夜有所梦”，白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做艳梦，于是出现梦遗。梦遗次数过频，便感到心情紧张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、耳鸣心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中等，于是，感到自己“肾亏”了。
其实精满则溢的遗精犹如膀胱满了就得排尿一样，完全是一种生理现象，何必要自寻烦恼呢?人们并没有因为排尿而感到失去体内精华而紧张不安，那么，对于偶尔一次的遗精又有甚么值得惊恐的呢?问题的关键在于我们对人体的性生理知识了解得不够，从而盲目地背了“精神十字架”。因此，要正确对待遗精，不看带有性刺激的杂志、书刊、影视片和录像。如果在一段时期内遗精次数过多，可通过中医辨证施治。经过一段时间治疗后，梦遗次数会减少的。因此，对于梦遗，大可不必有思想负担。
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