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目前，前列腺疾病正在出现“低龄化趋势”，不少年轻人在20岁左右就会出现前列腺疾病。这个年龄段的男性，健康意识往往比较淡薄，或因工作忙碌而忽视病症。还有些年轻男生羞于启齿，常常耽误了早期治疗的最佳时机。面对前列腺疾病，也不必惊慌、烦恼，只要在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以很好地预防。
(1)适当的体育锻炼，增强体质。锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力，对前列腺局部来说，腹部、大腿及臀部的运动可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于局部炎症的吸收，增强内在抵抗力。
(2)平时多饮水，多排尿。平时不能憋尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
(3)避免对前列腺的压迫。工作特殊的官兵如司机等，不要长时间久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少避免慢性前列腺炎的发生。
(4)少食刺激性食物。应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛辣食物，保持大便通畅。
(5)保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向上的精神状态，坚持热水洗浴，平时不要穿紧身裤。
前列腺疾病是泌尿外科的常见病，分为急、慢性前列腺炎症，良性前列腺增生，前列腺癌，前列腺结石。据有关部门统计，在我国20岁以上的青壮年男性中，有25%-40%患有慢性前列腺炎;60岁以上的男性老年人，有80%以上不同程度地患前列腺增生症。
前列腺疾病被当代医学界称之为“不是癌症的癌症”，其意是说，如果得了这种病，痛苦大、根治难，往往需要手术，危险性大，医治方法不当疗效不好，甚至出现各种并发症，将直接影响青少年男生的生活质量和身心健康。所以在日常生活中必须积极预防，及早发现，及时治疗。
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